Buenos días. Hoy, una vez más, me tomo el tiempo para estar en presencia conmigo mismo. Escoge un lugar en donde puedas sentarte acostarte. Cómodamente cierra tus ojos, respira y empieza a conectar. La respiración es lo único que tengo y es lo único que por este momento puedo controlar. Inhalo, exhalo, inhalo y exhalo. Respiro normalmente. Y cada pensamiento que venga a mi mente lo observo sin juicio y lo dejo ir como las nubes que pasan. Así dejó pasar mis pensamientos
Sofía DeNigris
@SofiaDN1 · 4:43
Deposita en ese globo todas tus creencias del pasado. Creencias obsoletas que ya no te sirven, que se quedaron muy limitadas, muy cortas, que ya no te definen como quien tú hoy eres la mas agradece porque en su momento fueron importantes para ti, para sobrevivir, quizá para crecer y las sueltas. Gracias. Pero ya soy diferente y ya no te necesito. Y dejas partir ese globo se eleva por el aire y se lo lleva el viento. Luego pasa a otro globo que dice futuro