नमस्कार। दोस्तों। आशा है। आप सभी बेहद प्रसन्न और खुशहाल होंगे। आपने आज का शीर्षक पढ़ा होगा। नींद के महत्व को जागृत करें? तो बस। इसी विषय पर मैं कुछ बातें आपके सामने रखना चाहूंगी। वैसे आज। अभी 1 छोटी सी कहानी पर गौर। फरमाइएगा। 1 बार की बात है। 1 व्यस्त रोज के बाद 1 व्यक्ति थका हुआ घर लौटा। वह खाने के बाद जल्दी सो गया। लेकिन अगले दिन उसका मन तनाव था। और उसने काम करने में मुश्किल। महसूस। महसूस किया। तो उसने अपने 2 से सलाह मांगी।
Jagreeti sharma
@voicequeen · 1:49
मोबाइल ने हमारी आंखों से नींद को छुड़ा लिया है। जिससे हमारे स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ते जा रहा है। हमें 1 अच्छे स्वास्थ्य के लिए 1 अच्छी नींद की जरूरत होती है। अपने नींद के महतो को बताते हुए। बहुत ही अच्छा सा लिखा है। धन्यवाद।
नमस्कार। सबको आशा करती हूँ की आप सब ठीक और खुशहाल होंगे। तो आज का शिक्षक जो आपने चुना है। मुझे लगता है कि यह आज कल के समय पर बहुत ही जरूरी है। नींद के मत को जागृत करे। तो आज कल की भागदौड़ जिंदगी में जैसे की आप सब जानते हैं। लोगों को काम की जो है। ज्यादा परवा होती है। तो जिसकी वजह से वह सुबह श्याम बाग दौड़ में लगे हुए हैं। तो कहीं न कहीं वह तनाव जो है। काम का वो बढ़ गया है। यह तनाव महसूस भी बड़ा करते हैं। तो कई लोगों को नींद आती नहीं है। अगर आती है?