Al día siguiente vas a regresar a tu alimentación como un corriente que va de acuerdo a tu meta y así los siguientes días y entonces te vas a dar cuenta que con el tiempo regulando lo que como y lo que tomo no es engordar, porque solamente lo vas hacer en el evento al que vas a ir y solamente en ese evento disfrutando las cosas que comiste, las cosas que tomaste sin regañarte y sin cruda moral con respecto a esto. Una vez que pase esto, sigue sobre tu vida normal. En enero sigue tu vida normal
Rocío (Ro) Christensen
@rocio · 1:16
Nos no he visto nada aparte de de físicamente, pero mentalmente más insa que sentir tanta vergüenza o estrés por por comer mucho durante las fiestas, y luego y la presión de perderlo todo en los próximos meses. Osea, me parece como un ciclo supervicioso. No tiene en cuenta, pues es sola las circunstancias. Y sí, me parece un método super sano el que describes y sí, eso es exactamente lo que voy a hacer yo