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आप सबको प्रेम भरा। नमस्कार। 1 पिछले स्वेल में मैंने आपसे मेडिटेशन की असलियत के बारे में बात की थी हमने जाना था कि मेडिटेशन वह जो निरंतर चले और समय के बाहर की चीज हो। आज इस स्वेल में उसी बात को आगे बढ़ाते हुए मैं आपसे बात करूँगा गुंडा म मेडिटेशन के बारे में। यह 1 छवि है जो उन लोगों के काम आएगी जो जीवन के किसी भी प्रभाव से मुक्त होना चाहते हैं मसलन किसी बीमारी से या अगर किसी अन्य व्यक्ति के व्यक्ति के दबाव में है तो उससे मेडिटेशन कुछ इस प्रकार है आपको एकांत में बैठ क रिलैक्स होकर याद करना है उस व्यक्ति को जिसने आप पर धौत जमाई हो कभी उदाहरण के तौर पर जब आप स्कूल में थे तो कोई आपका सहपाठी? या फिर कोई टीचर। बहुत लोग होते हैं जिनके अपने माता या पिता ऐसा करते हैं हो सकता है आपका पुलिस से पाला पड़ा हो कोई भी वह व्यक्ति जिसने आप पर ताकत जताई हो। जाहिर सी बात है आपका आक्रोश उठा होगा ऐसे व्यक्ति के कारण। और 1 और बात हुई होगी कि उसकी उपस्थिति में आपकी आँखें उसकी आँखों के सामने झुक जाती होंगी ऐसा हुआ था कभी हुआ होगा? है न? हो सकता है आपको ऐसा कोई भी ध्यान न आये? ठीक है? कोई नहीं मगर वर्तमान में भी कोई न कोई व्यक्ति जरूर होगा जो आपके आगे बाधा है कोई ऐसा जिसके सामने आप बेबाक होकर कुछ नहीं कह सकते हो सकता है वह आपका पति हो आपके बच्चे? या आपका पड़ोसी? तो हमे ऐसा इनस ऐसे इंसान को याद करना है और उसकी छवि मन में लानी है और कल्पना करनी है? कि हम उसकी आँखों में आँखें डाल कर 1 टक होकर उसे देख रहे हैं बेखौफ बेबाक? ठीक उसी तरह जैसे 1 शूटर बोल जाय। पर ताक लगता है पूरी दुनिया आगे दुनिया आँखें रुक जाती हैं उसकी आँख में न डर है न संकोच? और न ही कोई कंपन रोक सॉलिड होकर आँखें उसकी आँखों में गड़ गई हैं और अब उसकी आँखें आपकी आँखों की ज्वाला की गर्मी बर्दाश्त नहीं कर पा रही इसलिए वो झुक रही है, झुकती जा रही है लेकिन आपकी आँखें बेखौफ हैं उनमें कुछ दिव्य है अब मानो कोई भी ताकत आपके आँखों को झुका नहीं सकती अब आप महसूस कर पा रहे हैं ऐसी नज़र जो किसी भी चीज को भेज सकती है? अगर हाँ तो इसी नजर को जीवन कायम रखना है और हर व्यक्ति को हर परिस्थिति को यहाँ तक कि श शरीर में हो रही हर गतिविधि को, चाहे वह दर्द हो, कोई भावना हो या किसी भी तरह की तकलीफ को। इसी रोक सॉलेड नजर से देखना है आप शायद मानेंगे नहीं पर वह चीज आपके ऐसे देखने पर कमजोर होती चली जाएगी, दर्द कम होता चला जाएगा वह व्यक्ति आपके सामने पिगलता चला जाएगा और इसी मेडिटेशन को मैं कहता हूँ? गुंडा मेडिटेशन।
shilpee bhalla
@Shilpi-Bhalla · 0:46
नमस्कार? संभव जी? सबसे पहले तो आपने स्वैल का नाम भी बड़ा जबरदस्त रखा है गुंडा मेडिटेशन। और। और आपने जिस तरह से इसको एक्सप्लेन किया है यह उससे भी ज्यादा जबरदस्त है। और वैसे मुझे डर कभी लगा भी नहीं है। और लगता भी नहीं है? पता नहीं मैं ऐसा क्यों है? तो सो शायद मैं इसको तो ना ट्राई कर पाऊं? ब* मैं अपने फ्रेंड्स वगैरह सबको इसके बारे में जरूर बताउंगी और उनसे बोलूंगी भी जरूर किसको ट्राय कर? मुझे बताए उनके पास कैसे रिजल्ट है? तो बाकी अच्छा सा था। आपका? आपने यह बहुत अच्छी सीरीज स्टार्ट करी है।
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