@priyajyoti
Priya Jyoti
@priyajyoti · 2:11

Meditation- the best solution to any problem

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मेंटल ह**्थ सो बहुत बड़ा टॉपिक है राइट बहुत ही डाइवर्स टॉपिक है बहुत ही वास्ट टॉपिक है ब* इसके बारे में बात हम सब करते हैं प्रॉब्लम सुनते हैं, सॉलूशन की बातें करते हैं ब* उस सॉलूशन को उन्हें एग्जीक्यूट करना, अप्लाई करना बहुत जरूरी है एंड स्पेशली आज की जनरेशन के के लिए बकअफ़कॉर्समेंटल ह**्थ की बातें अब के बाहर निकाली है तो बहुत लोगों को प्रॉब्लम होती है तो अपने प्रबल कई लोगो को पहले प्रॉब्लम होती थी तो वो जान भी नहीं पाते थे कि हमें मेंटल ह**्थ की प्रोब्लम है एंड ना देर कैन नो अबाउट द सेल्फ की हाँ मुझे मेरा मेंटल पीस भी बिगड़ा हुआ है तो ठीक है हमें पता लग गया की हमारे मेंटल ह**्थ का इशू है थोड़ा ब* उसका सॉल्यूशन मिलना भी तो जरुरी है हम सॉलूशन के लिए भटकते रहते हैं हम रोते हैं हम अकेला फील करते हैं ब* 1 सॉलूशन जो हमारे हमारे जो कल्चर है उससे हमें बहुत पहले मिल चुकी है वो हम नहीं देखते दर इस मेडिटेशन मेडिटेशन ऑफ कॉस टेक्स टाइम ब* वो जो आपको नर्सर करता है जो आपको ट्रीट करता है विदाउट एनी मेड**ेशन वो अलग ही चीज है मेंटल पीस देता है मेंटल ह**्थ अच्छा करता है और मेंटल ह**्थ के आपको तो फिजिकल भी इतना फिट कर देता है सो अगर आप मेंटल ह**्थ पे और मेंटल पीस पर काम करना चाहते हैं ने लिए तो प्लीज मेडिटेशन को अपनाइए थोड़ी कोर्स ऐसा नही है की शुरू करोगे और 20 मिनट के लिए करने लगा ऐसा नहीं होता आप धीरे धीरे धीरे करके उसको अप्लाई करोगे आप कैशुअल देखोगे की वो काम कैसे कर रहा है आई हैव सीन लॉक डाउन के टाइम में करती थी अफकोर्स मैं बोलूंगी कि आपके टाइम में नहीं कर पाती है बस टाइम नहीं मिल पाता है बहुत सारी चीजें होती है ब* आई शुड अप्लाई that have a लिटल एक्सपीरियंस आप दैट सो वुड रिक*ेंड यू की प्लीज आप मेडिटेशन को अपनाइए और यू वांट तो इम्प्रूव यू मेंटल ह**्थ अगर आपके साथ ऐसा कोई एक्पीरियंस जुड़ा हुआ है तो डूेड***रवितमीआई वुड लव टू लिसन टू यू।

#campusvoices #sayitonswell

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