Empresaria, personal trainer, formadora de instructores, consultora en bienesrar y fitness, conferencista
Libro REFKEXIONES . Una forma de agreadecer y amar tu cuerpo
La famosa plancha un ejercico anaerobico y funcional desarrolla la resistencia muscular. "No solo entrenes EXPERIMENTA el entrenamiento
Dormir y tener un sueño reparador es base de nuestra vida sana fisica, mental y emocional. Pilar como parte en nuestro entrenamiento
El miedo es fisico provocado por el sentido de superviciencia y no querer dejar el confort, el miedo lo podemos entrenar y que camine a nuestro lado
Soy una mujer apasionada por el aprendizaje constante , por el cuerpo por este hermoso microuniverso , y por la sinergia de sus órganos y sistemas
Un laberinto perfecto , con sus peopias colonias , independientes y magicas , com una armoniosa organizacion de sistemas , estructuras y funciones