@anuragg · 1yr ago · 1:39

Mann Ki Thakaan🤍🌸 | Anuragg | Share your thoughts

Health & Fitness Family & Relationships Mental Wellness Hindi

ह**ो नमस्ते नमस्कार मेरा नाम अनुराग और बहुत दिनों के बाद आज फिर 1 नई चीज के साथ आपके सामने आपके पास में तो बात ये है की कभी कभी मुझे ऐसा लगता है कि हम जैसे दिन प्रतिदिन डेली चीजें जो करते हैं कभी कभी हम जैसे कई बार होते हैं हम जिम जाते हैं या कुछ काम करते हैं बोझिल सा तो हम थक से जाते हैं तो हम 1 दिन का आराम करते हैं कुछ घंटों का आराम करते हैं और हमें 1 फ्रेश फील होता है तो कभी कभी न मुझे तो ऐसा लगता है पर्सनली की कभी कभी आपका शरीर न थके लेकिन कभी कभी आपका मन भी थक सकता है तो हाँ मन थकता है और ऐसे में आप लोग क्या करते है आप लोग का क्या सोचना है इस बारे में कि मन थकता है तो आप क्या उसको कैसे उसको रेस्ट देते है कैसे उसको कहते हैं उसको वापस उस फ्रेशनेस में कैसे लेके जाते हैं जब आपका मन थकता है मेरे साथ भी होता है और कई बार ऐसा होता है की मैं जॉब में था तो 6 महीने 12 महीने जॉब करने के बाद ऐसा लगता है कि नहीं यार अब तो मैं शरीर नहीं मन थक गया यार इस काम से तो मैं वैसे टाइम पर ब्रेक लेता हूँ और कहीं घूमने चला जाता हूँ या कुछ करता हूँ ऐसा करके मैं अपने आप को हील करता हूँ लेकिन हाँ कहने का मतलब ये है की मन थकता है और उसे भी हील*** की जरुरत होती है तो मन को भी आप जिस तरह आप शरीर को आराम देते हैं उस तरह आपके मन को भी 2 और जब मन 1 अच्छे फ्रेश मोड में होगा तो शायद आपको और बेहतर चीजें दे पाएगा थैंक यू आपके क्या ओपिनियन है इसपे वो जरूर बताए शुक्रिया।

#meramann #fresh #selfmotivation #motivation #healyourself #Anuraagvaani

Aishani Chatterjee

@Aishani · 1yr ago · 2:42

i think the work as healers आलमोस्ट क्योंकि even to last year में यuनिveरसiटy से लौटते वक्त मैं चल के लौटती थी and it used to unareduvinate me in was i cant even explain cok i think works help you clear your mind a lot सो walking is dfinity it definitely talks my list walking wilisningto music yes that tops my लिस्ट वैन it comes to w कैसे मैं फिर से अपने माइंड को real लइफ करने की कोशिश करती हूं case how i resrectmymind basically im feeling we to lore we to existed to even do anything or think about anything और जैसा मैंने कहा कि कभी कभी बस घर पे रह जाना and just you know spending some on time some me time by myself without having to think about a lot of stuff even 2 हमेशा back ऑफ द माइंड कभी कभी ऐसा होता है कि आपके back ऑफ द माइंड में चल रहा है that you have to me tested lines have to do this have to do that but i think you should snatch as at लीस्ट फॉर यorसेlfnडफर्स्ट शोर कि आप मेंटली उस पोजिशन में हो कि आप फिरसे you can get back to work and after that i think you can one again be productive so its basically as cicle and as i said i absolutely absolutely agree it you that we should take care of or mental health as much as we take care of or physical health absolutely।

Anuragg Jain

@anuragg · 1yr ago · 0:34

@Aishani

ह**ो इशानी थैंक यू सो मच अपने थॉट शेयर करने के लिए और हाँ यही था की देखो थकान जो है मन ही मन भी थकता है तो वो सबके साथ हो सकता है लेकिन हाँ सबके उसको हील करने के अलग अलग तरीके हो सकते हैं इसलिए मैंने कहा था कि आप जरूर शेयर करे और बहुत से लोग 1 अच्छा माहौल चाहते हैं जैसे कभी कबार ऐसा भी होता है कि ऑफिस में 1 ही काम करके भी आपका मन थक जाता है लगता है कि कुछ नया करना चाहिए ऐसे ही आर्टिस्ट लोगों के साथ भी बहुत होता है सो थैंक यू आपने थॉट शेयर करने के लिए शुक्रिया।

Swell Team

@Swell · now · 0:15

Welcome to Swell!

Aishani Chatterjee

@Aishani · 1yr ago · 4:03

@Its_Me_Jhalli

hi anshika well first or fall i think i i रिलीफ तो what you said a लोट क्योंकि आपने जैसा कहा कि आप बहुत इमोशनल हैं ई थिंक मैं भी हूं मुझे भी छोटी छोटी चीजें इफेक्ट कट जाती है और मैं i जस्ट कट यू नो बहुत लोग बहुत ज्यादा डिटैच तरीके से अपने दी कैन गो अबाउट स्टफ इन ए वेरी डीटैच मुझसे नहीं होता और तब मैं कोशिश भी करूँ तो भी शायद नहीं होगा मेरी समवन हू इज पैशनेट अबाउट थिंग जो मतलब मैं जो भी करती हूँ आई थिंक मनसे हूं एंड मेरे इमोशंस इनवॉल्व्ड हो जाते है ं तै कैन बी that can be anything and everything सो yes i थिंक फॉर आज हर people जो सेंसिटिव है जो इमोशनल है हमारे लिए चीजें थोड़ा टफ हो जाता है क्योंकि यू नो if we see a little shift in things we ओवर एनालाइजर और फिर हमारे लिए ओवर वमिंग हो जाता है ंड वेल मैं भी करती हूं यू नो ई आलसो walk वेनेवर इम फील*** तो इमोशनल डिस्टरesdr something i walk ai exercise nd i थिंक yes i absolutely agree किस intense physical rutin se jana that be exercising well that we dancing walking running whatever it is that works the best for you i think it definitely helps you helps you rejuvenate yourself your mind क्योंकि उस वक्त के लिए उस टाइम फ्री में जब तक आप आप कर रहे हो whether your dancing with which i love on a sl which i सometmes do जब भी time milta है i turn on music and i dns for myself if nothing else so i love dans sen i लव वो्किंग एक्सरसाइज भी कभी कभी कर लेती हूं यस दोज डेफिनिटली ह**्प मी कोप विथ माई कोप एंड रेगुलेट मा इमोशंस वेरी वेल यह ऑफकोर्स लोगों से शेयर करना चाहिए यू नो अ सेफ स्पेस वी आल नी ब* जैसे आपने कहा कि शायद आप के साथ शेयर करोगे उनके लिए शायद इतना सीरियस न हो ये हमेशा rhta the back of the mind but we you know the friends you can count on the people you can count on बस उनको अगर if you have even one or two people who there to lin to you i think i think that s mal फ बिकज सेफ स्पेसिस की बहुत क*ी है और सेफ स्पेस जब कोई प्रोवाइड करता है आपको i think that s the best thing somen can do it i can just lisintoyounot even provide solutions nothing just lisntowhatyour se ing i think that makes a huge hug differenc and that means a lot oneslyndriting is something that i m very much into as well for me port is like you my wofcataसजमें लिखती हूं जब भी बहुत इमोशनल होती हूं मैं जर्नल लिखती हूं या फिर मैं t down the few lines of port mavi instagram में पहले शेयर भी करती थी अपने forms रीसेंटली इतना ज्यादा बिजी रहने लगी हूं that for the last one year or so i have been posting anything on my port page but yes rting इस डेफिनिटली डेफिनिटली वन ऑफ द बेस्ट वेज टू in event your emotions are vent what s going on up in there in now mind so yea as i said i judy releted to everything that you said।

Shilpy Saxena

@inspiring_soul · 1yr ago · 1:50

हाई अनुराग बहुत अच्छे था आपने बिल्कुल सही कहा आपने 1 जैसा काम करते करते हम लोग थक जाते हैं हमारा दिमाग थक जाता है 1 ही रूटीन फॉलो करते करते सुबह से लेकर शाम तक फिर वहीं वीकेंड और वही फिर से मन डे आज मने मन डे से स्टार्ट हो गया वन डे टू फ्राइडे फिर वही फिर सटरडे सनडे तो 1 जैसा रूटीन आते आते न हम लोग भी आफ्टर फाइव सिक्स मंच ऐसा लगने लगता है की आर वी नीड ब्रेक और यह आप बहुत अच्छा करते हैं कि आप कहीं घूमने चले जाते हैं और हम भी ऐसे ही करते है मेरा जब मन करता है तो हम भी फ्रेंड्स के साथ फैमिली के साथ 1 छोटा सा ट्रिप बना लेते हैं और मुझे ऐसा लगता है आप नहीं आपको मोटीवेट करना अगर हम लोग कहीं न कहीं बोर हो रहे हैं तो वो मोटिवेशन चलता रहना चाहिए हमारा मन कर रहा है अगर हम लोग मन डे को ऑफिस जा रहे हैं इसका मतलब की आपका ऑफिस से आपको लगाव है आपके काम को आपको लगाव है अपने काम से क्योंकि आपका मन कर रहा है मंडे को ऑफिस जाने का अगर हम संडे इवनिंग को सोशल अरे यार कल ऑफिस जाना पड़ेगा मुझे नहीं करना काम तो दैट मींस कहीं न कहीं ये काम हमें नहीं अच्छा लग रहा है है न तो इस चीज को आप नोटिस कीजिए के अगर वीकेंड आ रहा है और हमें वीकेंड आने की खुशी नहीं है दैट मींस की हमारे पास फ्रेंड्स की क*ी है राइट तो ये चीज हमें अपनी लाइफ में देखना है की हमे अपने आप को खुश रखने के लिए क्या चाहिए अच्छे दोस्त और खुश रहना है खुश रहने के ऑप्शन होने चाहिए हमारे पास ताकि वीकेंड आए तो उसकी अलग खुशी हो मन डे आये तो उसकी भी अलग खुशी हो राइट तो अपने थौर्ट शेयर करने के लिए थैंक यू और आपको मेरे थॉट्स कैसे लगे जरुर बताइएगा थैंक यू एंड स्टेलेस।

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