Propósitos de las emociones

Sabías que todas las emociones nos ayudan a algo. Nos sirven para algo. Por ejemplo, el miedo nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas. La ira nos motiva a luchar contra las emociones, la injusticia y poner límites. La tristeza nos motiva a pedir ayuda y apoyo a los demás. La sorpresa nos motiva dirigir la atención hacia algo inesperado y la alegría nos motiva reproducir, compartir y ser felices con ese acontecimiento. Así que recuerda No hay emociones malas y hay que disfrutarlas y vivirlas todas a plena

No hay emociones buenas o malas, todas son necesarias. #emociones #psicologia #SaludMental


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